为响应学校心理活动大赛的号召，我班在大一下学期在生心委员王芷蕾的组织下开展了一次关于“释放你的压力”的心理活动。活动分为三个部分，第一部分，展示和Q&A；第二部分，分组讨论；第三部分，学做放松操和游戏环节。同学们在活动中习得许多释放压力的小方法，也在轻松地娱乐中增进了彼此的友谊。